O Dia Mundial Sem Tabaco foi
criado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e ocorre todos os anos, no dia
31 de maio. Este ano, o tema é a influência da indústria do tabaco na saúde
pública.
No Brasil, em 14 de março de
2012, após mais de um ano de discussões com a indústria do tabaco, a Agência
Nacional de Vigilância em Saúde (ANVISA) proibiu a adição de aromatizantes nos
cigarros.
Aproximadamente 20% das pessoas
vão se tornar dependentes da nicotina em algum momento de suas vidas, sendo
este o transtorno psiquiátrico mais comum. Espero que este texto possa trazer
mais informações sobre este transtorno e seu tratamento.
O tabagismo em números
Segundo a OMS, 22% da população
mundial com mais de 15 anos de idade - aproximadamente 1 bilhão e 500 milhões
de indivíduos - são fumantes. Além disso, ocorre um total de 5 milhões de
mortes por ano (10 mil mortes por dia) por uso de tabaco ou exposição à sua
fumaça.
O tabagismo é um transtorno que
inicia na adolescência: 90% dos adultos dependentes de nicotina começaram a
fumar antes dos 18 anos e 99% deles, antes dos 26 anos de idade.
No Brasil, mais de 17 mil
estudantes de 13 a 15 anos foram entrevistados. Mais de 30% deles já fumaram. A
preferência por cigarros com sabor é de até 58%.
Devido ao início do tabagismo na
adolescência eà presença do aromatizante como facilitador do uso, foi feita a
proibição da ANVISA para cigarros com sabor em nosso país.
Em torno de 80% dos fumantes
desejam parar, sendo que 5% conseguem sem qualquer ajuda e este número aumenta
para 35% quando recebem auxílio. Menos de 25% dos indivíduos conseguem parar na
primeira tentativa. A maioria tenta de 5 a 10 vezes até que 50% dos fumantes
conseguem parar definitivamente.
Riscos do uso
O cigarro é a primeira causa de
mortes evitáveis no mundo. Ele está direta ou indiretamente relacionado a
diversos tipos de doenças.
- Câncer: 90% dos casos de câncer
de pulmão ocorrem em fumantes; também câncer na boca, esôfago, rins, bexiga,
pâncreas
- Problemas cardíacos e de vasos
sanguíneos: infarto, coágulos para pulmão e pernas, derrame cerebral, pressão
alta, problemas de ereção
- Enfisema, bronquite, asma
-Abortos, bebês com baixo peso,
infertilidade
- Diversos prejuízos para a saúde
de quem fica exposto à fumaça do seu cigarro
-E outros, como dificuldade para
cicatrização
Benefícios de parar de fumar
- 20 minutos: pressão e
batimentos cardíacos voltam ao normal
- 8 horas: nível de oxigênio do
sangue volta ao normal
- 24 horas: risco de morte súbita
diminui
- 48 horas: olfato e paladar
começam a retornar
- 2 semanas a 3 meses: menos
falta de ar, melhora da cicatrização
- 1 ano: reduz pela metade o
risco de infarto
- 10 anos: reduz o risco de
câncer
Como parar
A maioria dos fumantes têm medo
de se sentir mal (abstinência), de perder as sensações agradáveis que têm com o
cigarro e de engordar. Há diversas formas de aliviar estes sintomas
desagradáveis com orientação adequada.
Nosso país dispõe de um programa
nos postos de saúde para ajudar as pessoas a parar de fumar. Um profissional
habilitado também pode ser consultado na rede particular.
O importante é informar-se,
esclarecer todas as dúvidas. Muitos casos de falha em parar ocorrem por falta
de orientação.
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